ISTINSKA SREĆA - Sharon Salzberg

ISTINSKA SREĆA - Sharon Salzberg

Meditacija u zapadnjačku kulturu ulazi 20-te godine prije nove ere preko helenističkog filozofa Filona Aleksandrijskog, a u današnje doba rasprostranjena je i uobičajena tehnika poput kružnog pranja zubi...

Iako svi mislimo da pravilno peremo zube, ponekad nekima od nas treba savjet zubara: "Milice, kupi mekaniju četkicu i nemoj prejako stiskati!" Isto tako, ovaj je pristupačan priručnik za svakoga koga zanima meditacija, a otkriva nam kako meditiranjem možemo reagirati bolje i primjerenije, na kreativnije i velikodušnije načine. Prema svjedočenju brojnih čitatelja diljem svijeta, za početnike će Istinska sreća autorice Sharon Salzberg biti pristupačna i ohrabrujuća, a za predane meditante više nego nadahnjujuća.

Suvremena znanost potvrđuje ono što što redovni meditanti već znaju iz prakse – meditacija može izazvati značajne fiziološke promjene u mozgu koje će potaknuti dobrodošle promjene zdravlja, raspoloženja i ponašanja, ona jača područja mozga uključena u pamćenje, učenje i emocionalnu prilagodljivost. Ljudi koji redovito meditiraju imaju jedinstvenu sposobnost njegovanja pozitivnih emocija, zadržavanja emocionalne uravnoteženosti i promišljenog ponašanja. Ako vas ovo nije dovoljno zainteresiralo, pokušajmo s ovim – meditacijom otvaramo srce i počinjemo iskreno voljeti sebe zbog onoga što jesmo, sa svim našim nesavršenostima, a ljubav prema sebi omogućuje nam voljeti i druge ljude.

„Na osnovi više od 30 godina iskustva u poučavanju meditacije i kao zanstvena suradnica u brojnim istraživanjima meditacije, Sharon Salzberg pruža nam osnove meditacije na jednostavan, vrlo zanimljiv i čitljiv način. Ljudi kojima zamisao da nauče više o meditaciji zvuči privlačno često me pitaju odakle da uopće počnu. Sada znam što ću im reći: Istinska sreća je savršen početak!“
Dr. Richard J. Davidson
, Sveučilište Madison, Wisconsin


Planetopija Vas poziva na promociju knjige, 22. rujna u 19 sati Makronovu (Ilica 72). Gost je Marco Bianco, suvoditelj Sangha Yoga studija i suosnivač GaiaYoga internacionalne škole za učitelje yoge. Razgovarat će se o njegovom iskustvu primjene meditacije u svakodnevnom životu, a moći će se saznati što meditacija jest i što nije. Također se možete upoznati s dobrobitima redovne meditacije, te se okušati u zajedničkoj vođenoj meditaciji. Svi zainteresirani su dobrodošli, a ulaz je slobodan!

Za sve one koji su zaintrigirani najavom ove knjige imamo iznenađenje! Gricni i Planetopija najsretnijem čitatelju daruju jedan primjerak knjige Istinska sreća! Prijaviti se za sudjelovanje možete tako da odgovorite na pitanje: "Što je za Vas istinska sreća?" Želite li sudjelovati, pošaljite nam mail s naslovom ''Istinska sreća'' na info@gricni.com zajedno s odgovorom i Vašim podacima. Također se za sudjelovanje u igri možete prijaviti i ako ostavite odgovor u komenaru ispod članka na našem Facebook profilu! Prijave primamo do ponoći 21. rujna. Sretno svima!

Dobitnica knjige "Istinska sreća" je Andrea Rakošec! Čestitamo! Hvala svima na sudjelovanju!

Tagovi:

Ocijeni članak:

Prosjek: 5 (4 glasova)

Podijeli članak:

Postani član

Dobri stari Gricni

  • <span>Dobri</span> stari Gricni

    Prije nego smo pokrenuli poddomenu za kulturu više od godinu dana svakodnevno smo Vas uveseljavali originalnim "Gricni" člancima. I dalje, baš kao i do sad, nastavit ćemo s tom dobrom starom praksom!

    Opširnije...

Gricni na brzaka

10 MINUTA POZORNOSTI
Glorija u &TD-u
Samoća primarnih brojeva
Hotel na uglu gorkog i slatkog
''Ideš dalje'' u Parmi
100. izvedba predstave "Čudo u Poskokovoj Dragi"!
PROFESOR BALTAZAR – PUT OKO SVIJETA
Naša majka
NLO-i - Leslie Kean
Filmske preporuke
Grand prix Animafesta
U zaklon
Noć kazališta uz Zagreb Jazz Portrait
Klapa Cambi u Arsenalu
Zimnica - Tončika Cukrov

Gricni kategoriju